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Lamb roast

Calories et valeurs nutritionnelles

188
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.1 g
Glucides0 g
Lipides12.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 188 kcal —
  • Protéines 19.1 g 38%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12.5 g 16%
  • Acides gras saturés 4.2 g 21%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 64 mg 3%
  • Cholestérol 51.7 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12.6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.32 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 2.4 mg 13%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 13.5 µg 25%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18819.1 g0 g12.5 g
50 g50 g949.5 g0 g6.3 g
150 g150 g28228.6 g0 g18.8 g
200 g200 g37638.1 g0 g25 g
250 g250 g47047.7 g0 g31.3 g

Questions sur : Lamb roast

Combien de calories dans 100 g de lamb roast ?

100 g de lamb roast : 188 kcal, 19.1 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lamb roast ?

50 g de lamb roast : 94 kcal, 9.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lamb roast ?

150 g de lamb roast : 282 kcal, 28.6 g de protéines, 0 g de glucides et 18.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lamb roast ?

200 g de lamb roast : 376 kcal, 38.1 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lamb roast ?

250 g de lamb roast : 470 kcal, 47.7 g de protéines, 0 g de glucides et 31.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 732 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues