Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 8,7 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 2,2 mg 12%
- Phosphore 183 mg 15%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 5,2 mg 48%
- Sélénium 7,2 µg 13%
- Iode 2,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Questions sur : Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised ?
100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised : 304 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised ?
50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised : 152 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised ?
150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised : 456 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised ?
200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised : 608 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised ?
250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised : 760 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues