Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 31 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 2,3 mg 13%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Sélénium 7,8 µg 14%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Questions sur : Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised ?
100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised : 263 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised ?
50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised : 132 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised ?
150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised : 395 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised ?
200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised : 526 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised ?
250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised : 658 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues