Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 7,4 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,7 mg 10%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Sélénium 5,8 µg 11%
- Iode 1,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Questions sur : Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ?
100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked : 265 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ?
50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked : 133 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ?
150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked : 398 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ?
200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked : 530 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ?
250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked : 663 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues