Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 28 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Sélénium 6,5 µg 12%
- Iode 1,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 24 g |
Questions sur : Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked ?
100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked : 196 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked ?
50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked : 98 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked ?
150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked : 294 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked ?
200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked : 392 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked ?
250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked : 490 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues