Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
lait fluide 1 % de matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles
sans vitamine A et vitamine D ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
- Choline 17,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 125 mg 10%
- Fer 0,03 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 portion | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 portions | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ portion | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 portions | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 portions | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Aliments similaires
- Lait demi-écréméliquide, 2 % de matières grasses, sans ajout de vitamines A et D50 kcal / 100 g
- Lait liquide partiellement écrémé 1% m.g.liquide, 1 % M.G.40 kcal / 100 g
- Babeurre fermenté à teneur en matières grasses réduite56 kcal / 100 g
- Yaourt nature liquide écréméécrémé, nature
- Babeurre fermenté pauvre en matières grasses40 kcal / 100 g
Questions sur : lait fluide 1 % de matière grasse
Combien de calories dans 100 g de lait fluide 1 % de matière grasse ?
100 g de lait fluide 1 % de matière grasse : 42 kcal, 3,4 g de protéines, 5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de lait fluide 1 % de matière grasse ?
1 portion (244 g) de lait fluide 1 % de matière grasse : 102 kcal, 8,2 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de lait fluide 1 % de matière grasse ?
2 portions (488 g) de lait fluide 1 % de matière grasse : 205 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de lait fluide 1 % de matière grasse ?
½ portion (122 g) de lait fluide 1 % de matière grasse : 51 kcal, 4,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de lait fluide 1 % de matière grasse ?
3 portions (732 g) de lait fluide 1 % de matière grasse : 307 kcal, 25 g de protéines, 37 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de lait fluide 1 % de matière grasse ?
4 portions (976 g) de lait fluide 1 % de matière grasse : 410 kcal, 33 g de protéines, 49 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait fluide 1 % de matière grasse ?
50 g de lait fluide 1 % de matière grasse : 21 kcal, 1,7 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait fluide 1 % de matière grasse ?
150 g de lait fluide 1 % de matière grasse : 63 kcal, 5,1 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173441 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
