Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Kebab meat

Calories et valeurs nutritionnelles

212
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 212 kcal —
  • Protéines 23 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 5,5 g 27%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 74 mg 3%
  • Cholestérol 67,1 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,26 µg 1%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 6 mg 37%
  • Vitamine B6 0,42 mg 25%
  • Folates (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamine B12 1,4 µg 56%

Minéraux

  • Calcium 13,6 mg 1%
  • Fer 2,6 mg 14%
  • Magnésium 23,4 mg 6%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cuivre 0,1 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 18,5 µg 34%
  • Iode 3,9 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Questions sur : Kebab meat

Combien de calories dans 100 g de kebab meat ?

100 g de kebab meat : 212 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kebab meat ?

50 g de kebab meat : 106 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kebab meat ?

150 g de kebab meat : 318 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kebab meat ?

200 g de kebab meat : 424 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kebab meat ?

250 g de kebab meat : 530 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29078 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues