Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, mijotée à l’huile d’olive et à la margarine

203

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0,7 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	203	22 g	0,7 g	12 g
50 g	50 g	102	11 g	0,4 g	5,8 g
150 g	150 g	305	34 g	1,1 g	17 g
200 g	200 g	406	45 g	1,4 g	23 g
250 g	250 g	508	56 g	1,8 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?

100 g de jambon de porc : 203 kcal, 22 g de protéines, 0,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?

50 g de jambon de porc : 102 kcal, 11 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?

150 g de jambon de porc : 305 kcal, 34 g de protéines, 1,1 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?

200 g de jambon de porc : 406 kcal, 45 g de protéines, 1,4 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?

250 g de jambon de porc : 508 kcal, 56 g de protéines, 1,8 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : portfir 169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues