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Italian stew with beef mince

Calories et valeurs nutritionnelles

146
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides9,7 g
Lipides7,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 146 kcal —
  • Protéines 9,1 g 18%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 7,8 g 10%
  • Acides gras saturés 3,1 g 16%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 273 mg 12%
  • Cholestérol 20,6 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 37,2 µg 4%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 9,5 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 11,8 mg 3%
  • Phosphore 74,4 mg 6%
  • Potassium 138 mg 3%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 7,8 µg 14%
  • Iode 18,1 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1469,1 g9,7 g7,8 g
50 g50 g734,6 g4,8 g3,9 g
150 g150 g21914 g15 g12 g
200 g200 g29218 g19 g16 g
250 g250 g36523 g24 g19 g

Questions sur : Italian stew with beef mince

Combien de calories dans 100 g d’italian stew with beef mince ?

100 g d’italian stew with beef mince : 146 kcal, 9,1 g de protéines, 9,7 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’italian stew with beef mince ?

50 g d’italian stew with beef mince : 73 kcal, 4,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’italian stew with beef mince ?

150 g d’italian stew with beef mince : 219 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’italian stew with beef mince ?

200 g d’italian stew with beef mince : 292 kcal, 18 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’italian stew with beef mince ?

250 g d’italian stew with beef mince : 365 kcal, 23 g de protéines, 24 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues