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Italian stew

Calories et valeurs nutritionnelles

100
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,4 g
Glucides9,7 g
Lipides3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 100 kcal —
  • Protéines 7,4 g 15%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 205 mg 9%
  • Cholestérol 16,2 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 32,1 µg 4%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 3,7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 7,6 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 10,9 mg 3%
  • Phosphore 68,6 mg 5%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,1 mg 5%
  • Sélénium 5,8 µg 11%
  • Iode 13,8 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1007,4 g9,7 g3,3 g
50 g50 g503,7 g4,8 g1,6 g
150 g150 g15011 g15 g4,9 g
200 g200 g20015 g19 g6,5 g
250 g250 g25019 g24 g8,2 g

Questions sur : Italian stew

Combien de calories dans 100 g d’italian stew ?

100 g d’italian stew : 100 kcal, 7,4 g de protéines, 9,7 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’italian stew ?

50 g d’italian stew : 50 kcal, 3,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’italian stew ?

150 g d’italian stew : 150 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’italian stew ?

200 g d’italian stew : 200 kcal, 15 g de protéines, 19 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’italian stew ?

250 g d’italian stew : 250 kcal, 19 g de protéines, 24 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues