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Italian stew with pork beef mince

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides9,7 g
Lipides7,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 7,8 g 10%
  • Acides gras saturés 3 g 15%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 203 mg 9%
  • Cholestérol 18,1 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33,7 µg 4%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 8,8 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 9,7 mg 2%
  • Phosphore 59,4 mg 5%
  • Potassium 111 mg 2%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 7,3 µg 13%
  • Iode 13,8 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1397,1 g9,7 g7,8 g
50 g50 g703,5 g4,8 g3,9 g
150 g150 g20911 g15 g12 g
200 g200 g27814 g19 g16 g
250 g250 g34818 g24 g20 g

Questions sur : Italian stew with pork beef mince

Combien de calories dans 100 g d’italian stew with pork beef mince ?

100 g d’italian stew with pork beef mince : 139 kcal, 7,1 g de protéines, 9,7 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’italian stew with pork beef mince ?

50 g d’italian stew with pork beef mince : 70 kcal, 3,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’italian stew with pork beef mince ?

150 g d’italian stew with pork beef mince : 209 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’italian stew with pork beef mince ?

200 g d’italian stew with pork beef mince : 278 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’italian stew with pork beef mince ?

250 g d’italian stew with pork beef mince : 348 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues