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Haricots rouges
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits
116
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,6 g
Glucides15 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 233 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 8,4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 129 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 401 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Sélénium 1,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 1,3 g |
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Questions sur : Haricots rouges
Combien de calories dans 100 g d’haricots rouges ?
100 g d’haricots rouges : 116 kcal, 8,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots rouges ?
50 g d’haricots rouges : 58 kcal, 4,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots rouges ?
150 g d’haricots rouges : 174 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots rouges ?
200 g d’haricots rouges : 232 kcal, 17 g de protéines, 31 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots rouges ?
250 g d’haricots rouges : 290 kcal, 22 g de protéines, 38 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
