Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves)
Calories et valeurs nutritionnelles
gelée de fèves
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 60.7 g 22%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0.06 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 0%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.2 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 45 mg 1%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 2.3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.3 g | 60.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.6 g | 30.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4.9 g | 91.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 6.6 g | 121.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.2 g | 151.8 g | 0.3 g |
Questions sur : Haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves)
Combien de calories dans 100 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) ?
100 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) : 260 kcal, 3.3 g de protéines, 60.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) ?
50 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) : 130 kcal, 1.6 g de protéines, 30.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) ?
150 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) : 390 kcal, 4.9 g de protéines, 91.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) ?
200 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) : 520 kcal, 6.6 g de protéines, 121.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) ?
250 g d’haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves) : 650 kcal, 8.2 g de protéines, 151.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3246 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues