Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

mariné avec une sauce moutarde

239

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,2 g

Glucides15 g

Lipides18 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	239	5,2 g	15 g	18 g
50 g	50 g	120	2,6 g	7,3 g	9 g
150 g	150 g	359	7,8 g	22 g	27 g
200 g	200 g	478	10 g	29 g	36 g
250 g	250 g	598	13 g	36 g	45 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 239 kcal, 5,2 g de protéines, 15 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 120 kcal, 2,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 359 kcal, 7,8 g de protéines, 22 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 478 kcal, 10 g de protéines, 29 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 598 kcal, 13 g de protéines, 36 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : slv 3036 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues