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Ham and potato casserole, cooking cream

Calories et valeurs nutritionnelles

119
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides8,3 g
Lipides6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 119 kcal —
  • Protéines 4,8 g 10%
  • Glucides 8,3 g 3%
  • Lipides 6,9 g 9%
  • Acides gras saturés 3,7 g 18%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 379 mg 16%
  • Cholestérol 21,3 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44,7 µg 5%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 36,3 mg 3%
  • Fer 0,56 mg 3%
  • Magnésium 18,3 mg 4%
  • Phosphore 90,7 mg 7%
  • Potassium 333 mg 7%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 17,7 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1194,8 g8,3 g6,9 g
50 g50 g602,4 g4,1 g3,5 g
150 g150 g1797,2 g12 g10 g
200 g200 g2389,6 g17 g14 g
250 g250 g29812 g21 g17 g

Questions sur : Ham and potato casserole, cooking cream

Combien de calories dans 100 g d’ham and potato casserole, cooking cream ?

100 g d’ham and potato casserole, cooking cream : 119 kcal, 4,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham and potato casserole, cooking cream ?

50 g d’ham and potato casserole, cooking cream : 60 kcal, 2,4 g de protéines, 4,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham and potato casserole, cooking cream ?

150 g d’ham and potato casserole, cooking cream : 179 kcal, 7,2 g de protéines, 12 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham and potato casserole, cooking cream ?

200 g d’ham and potato casserole, cooking cream : 238 kcal, 9,6 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham and potato casserole, cooking cream ?

250 g d’ham and potato casserole, cooking cream : 298 kcal, 12 g de protéines, 21 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7632 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues