Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grondin, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides3,4 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 2 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,5 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8,5 g | 5 g |
Questions sur : Grondin, cru
Combien de calories dans 100 g de grondin, cru ?
100 g de grondin, cru : 108 kcal, 19 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grondin, cru ?
50 g de grondin, cru : 54 kcal, 9,5 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grondin, cru ?
150 g de grondin, cru : 162 kcal, 29 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grondin, cru ?
200 g de grondin, cru : 216 kcal, 38 g de protéines, 6,8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grondin, cru ?
250 g de grondin, cru : 270 kcal, 48 g de protéines, 8,5 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues