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Grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile
Calories et valeurs nutritionnelles
grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 465 kcal —
- Protéines 8.7 g 17%
- Glucides 67.7 g 25%
- Lipides 15.2 g 19%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 5.7 g 20%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 400 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.5 mg 24%
- Vitamine K 0.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0.06 µg 3%
- Choline 23.4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 159 mg 12%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 97 mg 23%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Sélénium 15.7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8.7 g | 67.7 g | 15.2 g |
| 1 portion | 63 g | 293 | 5.5 g | 42.7 g | 9.6 g |
| 2 portions | 126 g | 586 | 11 g | 85.3 g | 19.2 g |
| ½ portion | 31.5 g | 146 | 2.7 g | 21.3 g | 4.8 g |
| 3 portions | 189 g | 879 | 16.4 g | 128 g | 28.7 g |
| 4 portions | 252 g | 1172 | 21.9 g | 170.6 g | 38.3 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4.4 g | 33.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13.1 g | 101.6 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17.4 g | 135.4 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 21.8 g | 169.3 g | 38 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
100 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 465 kcal, 8.7 g de protéines, 67.7 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (63 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
1 portion (63 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 293 kcal, 5.5 g de protéines, 42.7 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (126 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
2 portions (126 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 586 kcal, 11 g de protéines, 85.3 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (31.5 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
½ portion (31.5 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 146 kcal, 2.7 g de protéines, 21.3 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (189 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
3 portions (189 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 879 kcal, 16.4 g de protéines, 128 g de glucides et 28.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (252 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
4 portions (252 g) de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 1172 kcal, 21.9 g de protéines, 170.6 g de glucides et 38.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
50 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 233 kcal, 4.4 g de protéines, 33.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile ?
150 g de grignotises, croustilles, tortilla, léger, cuit au four avec moins d'huile : 698 kcal, 13.1 g de protéines, 101.6 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168137 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues