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Grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras

Calories et valeurs nutritionnelles

grignotises, faibles en gras, cuites au four sans gras

448

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides75 g

Lipides5,7 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 448 kcal —
Protéines 11 g 22%
Glucides 75 g 27%
Lipides 5,7 g 7%
Acides gras saturés 0,9 g 4%
Fibres 5,3 g 19%
Sucres 0,7 g —
Sodium 517 mg 22%
Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 5 µg 1%
Vitamine C 0,2 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0,77 mg 5%
Vitamine K 0,2 µg 0%
Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
Niacine (B3) 0,42 mg 3%
Vitamine B6 0,18 mg 11%
Folates (B9) 16 µg 4%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 21,9 mg 4%

Minéraux

Calcium 159 mg 12%
Fer 1,6 mg 9%
Magnésium 97 mg 23%
Phosphore 318 mg 25%
Potassium 272 mg 6%
Zinc 1,2 mg 10%
Cuivre 0,11 mg 12%
Sélénium 15,7 µg 29%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	448	11 g	75 g	5,7 g
50 g	50 g	224	5,5 g	38 g	2,9 g
150 g	150 g	672	17 g	112 g	8,6 g
200 g	200 g	896	22 g	150 g	11 g
250 g	250 g	1120	28 g	187 g	14 g

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Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras

Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?

100 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 448 kcal, 11 g de protéines, 75 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?

50 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 224 kcal, 5,5 g de protéines, 38 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?

150 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 672 kcal, 17 g de protéines, 112 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?

200 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 896 kcal, 22 g de protéines, 150 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?

250 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 1120 kcal, 28 g de protéines, 187 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5441 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues