Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras
Calories et valeurs nutritionnelles
grignotises, faibles en gras, cuites au four sans gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 448 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 74.9 g 27%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 5.3 g 19%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 517 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.77 mg 5%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 21.9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 159 mg 12%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 97 mg 23%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Sélénium 15.7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 74.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5.5 g | 37.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 16.5 g | 112.4 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 149.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 27.5 g | 187.3 g | 14.3 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?
100 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 448 kcal, 11 g de protéines, 74.9 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?
50 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 224 kcal, 5.5 g de protéines, 37.5 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?
150 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 672 kcal, 16.5 g de protéines, 112.4 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?
200 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 896 kcal, 22 g de protéines, 149.8 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras ?
250 g de grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras : 1120 kcal, 27.5 g de protéines, 187.3 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5441 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues