Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortilla chips cuites au four allégées
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en gras, cuits au four sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 448 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 517 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 21,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 159 mg 12%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 97 mg 23%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 15,7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 portion | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 portions | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Questions sur : Tortilla chips cuites au four allégées
Combien de calories dans 100 g de tortilla chips cuites au four allégées ?
100 g de tortilla chips cuites au four allégées : 448 kcal, 11 g de protéines, 75 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de tortilla chips cuites au four allégées ?
1 portion (28,4 g) de tortilla chips cuites au four allégées : 127 kcal, 3,1 g de protéines, 21 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de tortilla chips cuites au four allégées ?
2 portions (56,7 g) de tortilla chips cuites au four allégées : 254 kcal, 6,2 g de protéines, 43 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de tortilla chips cuites au four allégées ?
½ portion (14,2 g) de tortilla chips cuites au four allégées : 64 kcal, 1,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de tortilla chips cuites au four allégées ?
3 portions (85,1 g) de tortilla chips cuites au four allégées : 381 kcal, 9,4 g de protéines, 64 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de tortilla chips cuites au four allégées ?
4 portions (113,4 g) de tortilla chips cuites au four allégées : 508 kcal, 13 g de protéines, 85 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla chips cuites au four allégées ?
50 g de tortilla chips cuites au four allégées : 224 kcal, 5,5 g de protéines, 38 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla chips cuites au four allégées ?
150 g de tortilla chips cuites au four allégées : 672 kcal, 17 g de protéines, 112 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues