Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 367 kcal —
- Protéines 49 g 98%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,81 mg 48%
- Folates (B9) 242 µg 61%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 504 mg 39%
- Fer 13,4 mg 74%
- Magnésium 760 mg 181%
- Phosphore 1684 mg 135%
- Potassium 1869 mg 40%
- Zinc 12,3 mg 112%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 2,3 mg 98%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Questions sur : Graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées
Combien de calories dans 100 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées ?
100 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées : 367 kcal, 49 g de protéines, 38 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées ?
50 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées : 184 kcal, 25 g de protéines, 19 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées ?
150 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées : 551 kcal, 74 g de protéines, 58 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées ?
200 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées : 734 kcal, 98 g de protéines, 77 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées ?
250 g de graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées : 918 kcal, 123 g de protéines, 96 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2514 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues