Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 41 g 82%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 3 g 11%
- Sodium 35 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Thiamine (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,77 mg 45%
- Folates (B9) 229 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 478 mg 37%
- Fer 12,7 mg 70%
- Magnésium 721 mg 172%
- Phosphore 1597 mg 128%
- Potassium 1772 mg 38%
- Zinc 11,7 mg 106%
- Cuivre 1,2 mg 131%
- Manganèse 2,1 mg 93%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Questions sur : Graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées
Combien de calories dans 100 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées ?
100 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées : 359 kcal, 41 g de protéines, 38 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées ?
50 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées : 180 kcal, 21 g de protéines, 19 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées ?
150 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées : 539 kcal, 61 g de protéines, 56 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées ?
200 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées : 718 kcal, 82 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées ?
250 g de graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées : 898 kcal, 102 g de protéines, 94 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2512 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues