Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 650 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 1,2 g 0%
- Lipides 60 g 76%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 11 g 40%
- Sucres 1 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,41 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 14 µg 12%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,79 mg 46%
- Folates (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 6,6 mg 37%
- Magnésium 442 mg 105%
- Phosphore 896 mg 72%
- Potassium 603 mg 13%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cuivre 1,9 mg 211%
- Manganèse 1,9 mg 83%
- Sélénium 49 µg 89%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 24 g | 1,2 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 0,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 36 g | 1,8 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 48 g | 2,3 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 60 g | 2,9 g | 149 g |
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Questions sur : Graines de sésame blanches
Combien de calories dans 100 g de graines de sésame blanches ?
100 g de graines de sésame blanches : 650 kcal, 24 g de protéines, 1,2 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de sésame blanches ?
50 g de graines de sésame blanches : 325 kcal, 12 g de protéines, 0,6 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de sésame blanches ?
150 g de graines de sésame blanches : 975 kcal, 36 g de protéines, 1,8 g de glucides et 89 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de sésame blanches ?
200 g de graines de sésame blanches : 1300 kcal, 48 g de protéines, 2,3 g de glucides et 119 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de sésame blanches ?
250 g de graines de sésame blanches : 1625 kcal, 60 g de protéines, 2,9 g de glucides et 149 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34245 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues