Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 621 kcal —
  • Protéines 24 g 47%
  • Glucides 1,4 g 1%
  • Lipides 57 g 72%
  • Acides gras saturés 9,2 g 46%
  • Fibres 11 g 39%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 24 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 1,4 mg 117%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 12 mg 75%
  • Vitamine B6 0,49 mg 29%
  • Folates (B9) 94 µg 24%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 6 mg 33%
  • Phosphore 720 mg 58%
  • Potassium 500 mg 11%
  • Zinc 6,6 mg 60%
  • Sélénium 50 µg 91%
  • Iode 1,5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g62124 g1,4 g57 g
50 g50 g31112 g0,7 g28 g
150 g150 g93235 g2,1 g85 g
200 g200 g124247 g2,8 g113 g
250 g250 g155359 g3,5 g141 g

Questions sur : Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw

Combien de calories dans 100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ?

100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw : 621 kcal, 24 g de protéines, 1,4 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ?

50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw : 311 kcal, 12 g de protéines, 0,7 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ?

150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw : 932 kcal, 35 g de protéines, 2,1 g de glucides et 85 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ?

200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw : 1242 kcal, 47 g de protéines, 2,8 g de glucides et 113 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ?

250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw : 1553 kcal, 59 g de protéines, 3,5 g de glucides et 141 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) Q1031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues