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Gibier, viande, sarigue (opossum), rôti

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti

221
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 221 kcal —
  • Protéines 30 g 60%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholestérol 129 mg 43%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacine (B3) 8,4 mg 53%
  • Vitamine B6 0,47 mg 28%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 8,3 µg 346%
  • Choline 117 mg 21%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 4,6 mg 26%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 278 mg 22%
  • Potassium 438 mg 9%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Sélénium 18,2 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22130 g0 g10 g
50 g50 g11115 g0 g5,1 g
150 g150 g33245 g0 g15 g
200 g200 g44260 g0 g20 g
250 g250 g55376 g0 g26 g

Questions sur : Gibier, viande, sarigue (opossum), rôti

Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti ?

100 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti : 221 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti ?

50 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti : 111 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti ?

150 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti : 332 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti ?

200 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti : 442 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti ?

250 g de gibier, viande, sarigue (opossum), rôti : 553 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues