Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et gras, cru

120
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 120 kcal —
  • Protéines 20 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 49 mg 2%
  • Cholestérol 69 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 7,3 mg 45%
  • Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,25 mg 14%
  • Vitamine B12 1,9 µg 78%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 221 mg 18%
  • Potassium 379 mg 8%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12020 g0 g4,2 g
50 g50 g6010 g0 g2,1 g
150 g150 g18031 g0 g6,3 g
200 g200 g24041 g0 g8,4 g
250 g250 g30051 g0 g11 g

Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru ?

100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru : 120 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru ?

50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru : 60 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru ?

150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru : 180 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru ?

200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru : 240 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru ?

250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, filet, maigre et gras, cru : 300 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7433 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues