Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
gibier, viande de, maigre, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 238 mg 19%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 5 mg 46%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 42,1 µg 77%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé ?
100 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé : 177 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé ?
50 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé : 89 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé ?
150 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé : 266 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé ?
200 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé : 354 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé ?
250 g de gibier, viande, bison, bifteck de faux-filet, maigre, cuit, grillé : 443 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5720 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues