Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
gibier, viande, autochtone, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 190 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 20,3 µg 5%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 10 mg 56%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 350 mg 28%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,7 mg 78%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 35 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue ?
100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue : 150 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue ?
50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue : 75 kcal, 7 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue ?
150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue : 225 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue ?
200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue : 300 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue ?
250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, cervelle, crue : 375 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5786 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues