Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Game bird, grilled/fried

Calories et valeurs nutritionnelles

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 26 g 52%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 2,5 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 432 mg 19%
  • Cholestérol 91,6 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 55,9 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 82,2 µg 69%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 1 mg 80%
  • Niacine (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamine B6 0,71 mg 42%
  • Folates (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 53,1 mg 4%
  • Fer 9,6 mg 53%
  • Magnésium 46,3 mg 11%
  • Phosphore 372 mg 30%
  • Potassium 499 mg 11%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,5 mg 55%
  • Manganèse 0,21 mg 9%
  • Sélénium 16,6 µg 30%
  • Iode 30,1 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20426 g0 g11 g
50 g50 g10213 g0 g5,6 g
150 g150 g30639 g0 g17 g
200 g200 g40852 g0 g22 g
250 g250 g51065 g0 g28 g

Questions sur : Game bird, grilled/fried

Combien de calories dans 100 g de game bird, grilled/fried ?

100 g de game bird, grilled/fried : 204 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de game bird, grilled/fried ?

50 g de game bird, grilled/fried : 102 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de game bird, grilled/fried ?

150 g de game bird, grilled/fried : 306 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de game bird, grilled/fried ?

200 g de game bird, grilled/fried : 408 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de game bird, grilled/fried ?

250 g de game bird, grilled/fried : 510 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7511 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues