Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 7%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 17,7 mg 1%
- Cholestérol 0,08 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 409 µg 45%
- Vitamine C 34,3 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 37,1 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folates (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29,3 mg 2%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 18,5 mg 4%
- Phosphore 58,3 mg 5%
- Potassium 441 mg 9%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 0,37 µg 1%
- Iode 0,75 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ?
100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut : 49 kcal, 1,8 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ?
50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut : 25 kcal, 0,9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ?
150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut : 74 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ?
200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut : 98 kcal, 3,6 g de protéines, 17 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut ?
250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut : 123 kcal, 4,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues