Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 3,9 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 11,8 mg 1%
- Cholestérol 0,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 336 µg 37%
- Vitamine C 104 mg 115%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 45,4 µg 38%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 28,7 mg 2%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 17,3 mg 4%
- Phosphore 52,7 mg 4%
- Potassium 345 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,35 mg 15%
- Sélénium 0,25 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset ?
100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset : 32 kcal, 2,1 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset ?
50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset : 16 kcal, 1 g de protéines, 2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset ?
150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset : 48 kcal, 3,1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset ?
200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset : 64 kcal, 4,2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset ?
250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset : 80 kcal, 5,2 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32157 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues