Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 31 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 14,6 mg 1%
- Cholestérol 0,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 285 µg 32%
- Vitamine C 63,2 mg 70%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 50,3 µg 42%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 72,2 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33,8 mg 3%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 60,3 mg 5%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 0,33 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus ?
100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus : 31 kcal, 2,4 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus ?
50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus : 16 kcal, 1,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus ?
150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus : 47 kcal, 3,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus ?
200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus : 62 kcal, 4,7 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus ?
250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus : 78 kcal, 5,9 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32159 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues