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Fromage Turunmaa
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage à pâte demi-dure, 5 % de matières grasses
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 31 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 600 mg 26%
- Cholestérol 19,9 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 30%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 915 mg 70%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 550 mg 44%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 1,3 mg 140%
- Sélénium 26,2 µg 48%
- Iode 20,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 31 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 46 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 61 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
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Questions sur : Fromage Turunmaa
Combien de calories dans 100 g de fromage Turunmaa ?
100 g de fromage Turunmaa : 168 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage Turunmaa ?
50 g de fromage Turunmaa : 84 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage Turunmaa ?
150 g de fromage Turunmaa : 252 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage Turunmaa ?
200 g de fromage Turunmaa : 336 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage Turunmaa ?
250 g de fromage Turunmaa : 420 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30402 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
