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Fromage Valio Polar
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage à pâte mi-dure, 5 % de matières grasses
182
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 34 g 68%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 569 mg 25%
- Cholestérol 19,4 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,54 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 29%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 864 mg 66%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 32,1 mg 8%
- Phosphore 520 mg 42%
- Potassium 66,2 mg 1%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cuivre 1,2 mg 132%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 24,7 µg 45%
- Iode 38,9 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 51 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 68 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 85 g | 0 g | 13 g |
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Questions sur : Fromage Valio Polar
Combien de calories dans 100 g de fromage Valio Polar ?
100 g de fromage Valio Polar : 182 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage Valio Polar ?
50 g de fromage Valio Polar : 91 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage Valio Polar ?
150 g de fromage Valio Polar : 273 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage Valio Polar ?
200 g de fromage Valio Polar : 364 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage Valio Polar ?
250 g de fromage Valio Polar : 455 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
