Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage à pâte demi-dure, 15–18 % de matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 9,7 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 33,3 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 117 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 1050 mg 81%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 510 mg 41%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 20,5 µg 37%
- Iode 20,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
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Questions sur : Fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre
Combien de calories dans 100 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre ?
100 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre : 230 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre ?
50 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre : 115 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre ?
150 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre : 345 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre ?
200 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre : 460 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre ?
250 g de fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magre : 575 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
