Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Edam
Calories et valeurs nutritionnelles
dur, 24–27 % de matières grasses
341
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 16 g 79%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 64,9 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 204 µg 23%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 49,4 µg 41%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 893 mg 69%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 510 mg 41%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 20,5 µg 37%
- Iode 25,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Aliments similaires
- Fromage Edam/Kadettfromage à pâte mi-dure, 9–11 % de matières grasses214 kcal / 100 g
- Fromage Turunmaa/Edam/Adam/Magrefromage à pâte demi-dure, 15–18 % de matières grasses230 kcal / 100 g
- Fromage de type edam334 kcal / 100 g
- Cheddar34 % de matière grasse413 kcal / 100 g
- Emmentalau moins 45 % de matière grasse sur extrait sec407 kcal / 100 g
- Fromage de chèvredur, 20–25 % de matières grasses352 kcal / 100 g
Questions sur : Edam
Combien de calories dans 100 g d’edam ?
100 g d’edam : 341 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’edam ?
50 g d’edam : 171 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’edam ?
150 g d’edam : 512 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’edam ?
200 g d’edam : 682 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’edam ?
250 g d’edam : 853 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
