Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Edam
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait de vache
320
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 320 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 17 g 84%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 800 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 243 µg 27%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 0,08 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,5 µg 64%
Minéraux
- Calcium 812 mg 62%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 41,2 mg 10%
- Phosphore 536 mg 43%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Iode 28,2 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 26 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 39 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 51 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 64 g | – | 61 g |
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Questions sur : Edam
Combien de calories dans 100 g d’edam ?
100 g d’edam : 320 kcal, 26 g de protéines, – de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’edam ?
50 g d’edam : 160 kcal, 13 g de protéines, – de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’edam ?
150 g d’edam : 480 kcal, 39 g de protéines, – de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’edam ?
200 g d’edam : 640 kcal, 51 g de protéines, – de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’edam ?
250 g d’edam : 800 kcal, 64 g de protéines, – de glucides et 61 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12729 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
