Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Edam

Calories et valeurs nutritionnelles

au lait de vache

320
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.7 g
Lipides24.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 320 kcal —
  • Protéines 25.7 g 51%
  • Lipides 24.4 g 31%
  • Acides gras saturés 16.7 g 84%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 800 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 243 µg 27%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine K 2.3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.39 mg 30%
  • Niacine (B3) 0.08 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamine B6 0.08 mg 4%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1.5 µg 64%

Minéraux

  • Calcium 812 mg 62%
  • Fer 0.12 mg 1%
  • Magnésium 41.2 mg 10%
  • Phosphore 536 mg 43%
  • Potassium 106 mg 2%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Cuivre 0.06 mg 6%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Iode 28.2 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32025.7 g–24.4 g
50 g50 g16012.9 g–12.2 g
150 g150 g48038.6 g–36.6 g
200 g200 g64051.4 g–48.8 g
250 g250 g80064.3 g–61 g

Questions sur : Edam

Combien de calories dans 100 g d’edam ?

100 g d’edam : 320 kcal, 25.7 g de protéines, – de glucides et 24.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’edam ?

50 g d’edam : 160 kcal, 12.9 g de protéines, – de glucides et 12.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’edam ?

150 g d’edam : 480 kcal, 38.6 g de protéines, – de glucides et 36.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’edam ?

200 g d’edam : 640 kcal, 51.4 g de protéines, – de glucides et 48.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’edam ?

250 g d’edam : 800 kcal, 64.3 g de protéines, – de glucides et 61 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 12729 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues