Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage pané au jambon, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 17.4 g 35%
- Glucides 15.3 g 6%
- Lipides 14.6 g 19%
- Acides gras saturés 7.2 g 36%
- Sucres 1.5 g —
- Sodium 929 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27.8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Vitamine B12 0.61 µg 25%
Minéraux
- Calcium 84.9 mg 7%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 25.8 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17.4 g | 15.3 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.7 g | 7.7 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26.1 g | 23 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 34.8 g | 30.6 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 43.5 g | 38.3 g | 36.5 g |
Questions sur : Fromage pané au jambon, préemballé
Combien de calories dans 100 g de fromage pané au jambon, préemballé ?
100 g de fromage pané au jambon, préemballé : 262 kcal, 17.4 g de protéines, 15.3 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage pané au jambon, préemballé ?
50 g de fromage pané au jambon, préemballé : 131 kcal, 8.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage pané au jambon, préemballé ?
150 g de fromage pané au jambon, préemballé : 393 kcal, 26.1 g de protéines, 23 g de glucides et 21.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage pané au jambon, préemballé ?
200 g de fromage pané au jambon, préemballé : 524 kcal, 34.8 g de protéines, 30.6 g de glucides et 29.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage pané au jambon, préemballé ?
250 g de fromage pané au jambon, préemballé : 655 kcal, 43.5 g de protéines, 38.3 g de glucides et 36.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues