Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage, mélange Tex Mex, rapé
Calories et valeurs nutritionnelles
râpé
Protéines24 g
Glucides5,7 g
Lipides28 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 370 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 28 g 36%
- Acides gras saturés 18 g 91%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 651 mg 28%
- Cholestérol 100 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 174 µg 19%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,68 µg 28%
- Choline 15,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 687 mg 53%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 439 mg 35%
- Potassium 67 mg 1%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 29,1 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
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Questions sur : Fromage, mélange Tex Mex, rapé
Combien de calories dans 100 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé ?
100 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé : 370 kcal, 24 g de protéines, 5,7 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé ?
50 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé : 185 kcal, 12 g de protéines, 2,8 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé ?
150 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé : 555 kcal, 36 g de protéines, 8,5 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé ?
200 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé : 740 kcal, 48 g de protéines, 11 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé ?
250 g de fromage, mélange Tex Mex, rapé : 925 kcal, 60 g de protéines, 14 g de glucides et 70 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7041 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues