Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé
Calories et valeurs nutritionnelles
léger, râpé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 280 kcal —
- Protéines 27.4 g 55%
- Glucides 2.2 g 1%
- Lipides 17.6 g 23%
- Acides gras saturés 11.5 g 57%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 692 mg 30%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.4 mg 31%
- Niacine (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.87 µg 36%
Minéraux
- Calcium 780 mg 60%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 495 mg 40%
- Potassium 68 mg 1%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 28.9 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27.4 g | 2.2 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 13.7 g | 1.1 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41.1 g | 3.3 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 54.8 g | 4.4 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 68.5 g | 5.5 g | 44 g |
Questions sur : Fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé
Combien de calories dans 100 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé ?
100 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé : 280 kcal, 27.4 g de protéines, 2.2 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé ?
50 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé : 140 kcal, 13.7 g de protéines, 1.1 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé ?
150 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé : 420 kcal, 41.1 g de protéines, 3.3 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé ?
200 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé : 560 kcal, 54.8 g de protéines, 4.4 g de glucides et 35.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé ?
250 g de fromage, mélange Tex Mex, léger, rapé : 700 kcal, 68.5 g de protéines, 5.5 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues