Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fromage blanc, nature, 0% MG

Calories et valeurs nutritionnelles

0% MG

48
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 48 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 4,2 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 36 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8,3 µg 1%
  • Vitamine D 1,3 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 150 mg 12%
  • Magnésium 12,7 mg 3%
  • Phosphore 131 mg 10%
  • Potassium 168 mg 4%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Sélénium 5,1 µg 9%
  • Iode 33 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g487,3 g4,2 g–
50 g50 g243,7 g2,1 g–
150 g150 g7311 g6,3 g–
200 g200 g9715 g8,4 g–
250 g250 g12118 g11 g–

Questions sur : Fromage blanc, nature, 0% MG

Combien de calories dans 100 g de fromage blanc, nature, 0% MG ?

100 g de fromage blanc, nature, 0% MG : 48 kcal, 7,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage blanc, nature, 0% MG ?

50 g de fromage blanc, nature, 0% MG : 24 kcal, 3,7 g de protéines, 2,1 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage blanc, nature, 0% MG ?

150 g de fromage blanc, nature, 0% MG : 73 kcal, 11 g de protéines, 6,3 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage blanc, nature, 0% MG ?

200 g de fromage blanc, nature, 0% MG : 97 kcal, 15 g de protéines, 8,4 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage blanc, nature, 0% MG ?

250 g de fromage blanc, nature, 0% MG : 121 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19644 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues