Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D
Calories et valeurs nutritionnelles
2-3% MG, enrichi en vitamine D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 4,9 g 2%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 36 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 6,1 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 200 mg 15%
- Magnésium 15,2 mg 4%
- Phosphore 154 mg 12%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Sélénium 3,6 µg 7%
- Iode 24,2 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,3 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,2 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 9,5 g | 7,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 13 g | 9,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 16 g | 12 g | 7,8 g |
Questions sur : Fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D
Combien de calories dans 100 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D ?
100 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D : 76 kcal, 6,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D ?
50 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D : 38 kcal, 3,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D ?
150 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D : 113 kcal, 9,5 g de protéines, 7,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D ?
200 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D : 151 kcal, 13 g de protéines, 9,7 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D ?
250 g de fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D : 189 kcal, 16 g de protéines, 12 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19648 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues