Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fromage blanc, nature, 7-8% MG

Calories et valeurs nutritionnelles

7-8% MG

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides5,9 g
Lipides7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 5,6 g 11%
  • Glucides 5,9 g 2%
  • Lipides 7,6 g 10%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 3,7 g —
  • Sodium 40,8 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 93,4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
  • Folates (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 120 mg 9%
  • Magnésium 9,6 mg 2%
  • Phosphore 94 mg 8%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Iode 56 µg 37%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1165,6 g5,9 g7,6 g
50 g50 g582,8 g2,9 g3,8 g
150 g150 g1748,3 g8,8 g11 g
200 g200 g23211 g12 g15 g
250 g250 g29014 g15 g19 g

Questions sur : Fromage blanc, nature, 7-8% MG

Combien de calories dans 100 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG ?

100 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG : 116 kcal, 5,6 g de protéines, 5,9 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG ?

50 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG : 58 kcal, 2,8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG ?

150 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG : 174 kcal, 8,3 g de protéines, 8,8 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG ?

200 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG : 232 kcal, 11 g de protéines, 12 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG ?

250 g de fromage blanc, nature, 7-8% MG : 290 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues