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Fromage blanc à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
10 % de matières grasses
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,8 g
Glucides3 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 6,6 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 24,1 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 85,4 µg 9%
- Vitamine C 0,92 mg 1%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 3,3 µg 6%
- Iode 15,2 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,8 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,9 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 12 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 16 g | 6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 20 g | 7,4 g | 25 g |
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- Cottage cheese10 % de matières grasses81 kcal / 100 g
- Quark aromatisésans matières grasses, édulcoré artificiellement61 kcal / 100 g
- Crème fraîche3,5 % de matière grasse, pauvre en lactose64 kcal / 100 g
- Yaourt au quarktype fromage frais, sans matières grasses, nature, sans sel64 kcal / 100 g
- Caillé de lait entier147 kcal / 100 g
Questions sur : Fromage blanc à la crème
Combien de calories dans 100 g de fromage blanc à la crème ?
100 g de fromage blanc à la crème : 135 kcal, 7,8 g de protéines, 3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage blanc à la crème ?
50 g de fromage blanc à la crème : 68 kcal, 3,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage blanc à la crème ?
150 g de fromage blanc à la crème : 203 kcal, 12 g de protéines, 4,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage blanc à la crème ?
200 g de fromage blanc à la crème : 270 kcal, 16 g de protéines, 6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage blanc à la crème ?
250 g de fromage blanc à la crème : 338 kcal, 20 g de protéines, 7,4 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
