Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème allégée
Calories et valeurs nutritionnelles
10 % de matières grasses, pauvre en lactose
120
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides4,5 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 7,1 g 36%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,5 g —
- Sodium 27 mg 1%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0,88 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
Aliments similaires
- Crème de cuisson5 % de matières grasses, pauvre en lactose68 kcal / 100 g
- Crème fraîche3,5 % de matière grasse, pauvre en lactose64 kcal / 100 g
- Fromage à la crèmeallégé, 11 % de matières grasses, nature151 kcal / 100 g
- Lait demi-écrémé1,5 % de matière grasse, stérilisé à ultra-haute température44 kcal / 100 g
- Fromage blanc à la crème10 % de matières grasses135 kcal / 100 g
- Alternative à la crème d’avoinesans produits laitiers, 7 % de matières grasses94 kcal / 100 g
- Spécialité à base de crème légère 4% MG environ fluide ou épaisse4% mg environ, fluide ou épaisse73 kcal / 100 g
- Alternative à la crème de rizsans produits laitiers, matière grasse végétale, 7 % de matières grasses163 kcal / 100 g
- Lait0 % de matières grasses, pauvre en lactose, 1 µg de vitamine D ajoutée34 kcal / 100 g
- Yaourt maigremin. 1,5 % à max. 1,8 % de matières grasses62 kcal / 100 g
Questions sur : Crème allégée
Combien de calories dans 100 g de crème allégée ?
100 g de crème allégée : 120 kcal, 3,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème allégée ?
50 g de crème allégée : 60 kcal, 1,6 g de protéines, 2,3 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème allégée ?
150 g de crème allégée : 180 kcal, 4,7 g de protéines, 6,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crème allégée ?
200 g de crème allégée : 240 kcal, 6,3 g de protéines, 9 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crème allégée ?
250 g de crème allégée : 300 kcal, 7,8 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 633 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
