Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frites
Calories et valeurs nutritionnelles
coupées en spirale, surgelées
113
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides17 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 10,9 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,57 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 19,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 7,8 mg 1%
- Fer 0,46 mg 3%
- Magnésium 20,5 mg 5%
- Phosphore 67,5 mg 5%
- Potassium 470 mg 10%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3,4 g | 26 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 5,6 g | 43 g | 8,5 g |
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- Frites de patates douces coupées en croixsurgelées, non préparées209 kcal / 100 g
- Chips de pommes de terreondulées, surgelées, frites dans de l'huile de maïs290 kcal / 100 g
- Rondelles de pommes de terresurgelées, frites dans de l’huile végétale229 kcal / 100 g
- Tranches de pommes de terremorceaux, surgelées, non préparées134 kcal / 100 g
- Pomme de terrenon épluchée, surgelée90 kcal / 100 g
- Croquettes de pommes de terresurgelées, préparées239 kcal / 100 g
Questions sur : Frites
Combien de calories dans 100 g de frites ?
100 g de frites : 113 kcal, 2,3 g de protéines, 17 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frites ?
50 g de frites : 57 kcal, 1,1 g de protéines, 8,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frites ?
150 g de frites : 170 kcal, 3,4 g de protéines, 26 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frites ?
200 g de frites : 226 kcal, 4,5 g de protéines, 34 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frites ?
250 g de frites : 283 kcal, 5,6 g de protéines, 43 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1847 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
