Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frites coupées droites

Calories et valeurs nutritionnelles

pomme de terre, de magasins indépendants

227
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides27 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 227 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 27 g 10%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 190 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,13 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,75 mg 4%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 550 mg 12%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Sélénium 0,47 µg 1%
  • Iode 8,5 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2274 g27 g11 g
50 g50 g1142 g13 g5,4 g
150 g150 g3416 g40 g16 g
200 g200 g4548 g53 g21 g
250 g250 g56810 g67 g27 g

Questions sur : Frites coupées droites

Combien de calories dans 100 g de frites coupées droites ?

100 g de frites coupées droites : 227 kcal, 4 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frites coupées droites ?

50 g de frites coupées droites : 114 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frites coupées droites ?

150 g de frites coupées droites : 341 kcal, 6 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frites coupées droites ?

200 g de frites coupées droites : 454 kcal, 8 g de protéines, 53 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frites coupées droites ?

250 g de frites coupées droites : 568 kcal, 10 g de protéines, 67 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H1039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues