Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Wok mix, organic, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

27
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides3,1 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 27 kcal —
  • Protéines 1,4 g 3%
  • Glucides 3,1 g 1%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 21 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 330 µg 37%
  • Vitamine C 23,3 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,92 mg 6%
  • Vitamine K 6,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folates (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17,3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 27,5 mg 2%
  • Fer 0,33 mg 2%
  • Magnésium 11,5 mg 3%
  • Phosphore 28 mg 2%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g271,4 g3,1 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,5 g0,2 g
150 g150 g412,2 g4,6 g0,6 g
200 g200 g542,9 g6,1 g0,8 g
250 g250 g683,6 g7,6 g1 g

Questions sur : Wok mix, organic, frozen

Combien de calories dans 100 g de wok mix, organic, frozen ?

100 g de wok mix, organic, frozen : 27 kcal, 1,4 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wok mix, organic, frozen ?

50 g de wok mix, organic, frozen : 14 kcal, 0,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wok mix, organic, frozen ?

150 g de wok mix, organic, frozen : 41 kcal, 2,2 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wok mix, organic, frozen ?

200 g de wok mix, organic, frozen : 54 kcal, 2,9 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wok mix, organic, frozen ?

250 g de wok mix, organic, frozen : 68 kcal, 3,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1835 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues