Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Wok mix, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides2,9 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1,2 g 2%
  • Glucides 2,9 g 1%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 2,9 g —
  • Sodium 19,5 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 389 µg 43%
  • Vitamine C 10,6 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,1 µg 7%
  • Folates (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17,3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 33 mg 3%
  • Fer 0,35 mg 2%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 25,5 mg 2%
  • Potassium 185 mg 4%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Questions sur : Wok mix, frozen

Combien de calories dans 100 g de wok mix, frozen ?

100 g de wok mix, frozen : 22 kcal, 1,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wok mix, frozen ?

50 g de wok mix, frozen : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wok mix, frozen ?

150 g de wok mix, frozen : 33 kcal, 1,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wok mix, frozen ?

200 g de wok mix, frozen : 44 kcal, 2,4 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wok mix, frozen ?

250 g de wok mix, frozen : 55 kcal, 3 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues