Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Root vegetables, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides4,6 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 4,6 g 2%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 5,1 g 18%
  • Sucres 4,6 g —
  • Sodium 32,5 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 268 µg 30%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 0,41 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Folates (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,8 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • Fer 0,32 mg 2%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 31,5 mg 3%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 0,27 mg 2%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Questions sur : Root vegetables, frozen

Combien de calories dans 100 g de root vegetables, frozen ?

100 g de root vegetables, frozen : 33 kcal, 1,1 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de root vegetables, frozen ?

50 g de root vegetables, frozen : 16 kcal, 0,5 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de root vegetables, frozen ?

150 g de root vegetables, frozen : 49 kcal, 1,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de root vegetables, frozen ?

200 g de root vegetables, frozen : 65 kcal, 2,1 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de root vegetables, frozen ?

250 g de root vegetables, frozen : 82 kcal, 2,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1827 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues