Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Root vegetables, baked
Calories et valeurs nutritionnelles
45
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides7,6 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 45 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 0,03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 364 µg 40%
- Vitamine C 21,8 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 19,4 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43,2 mg 3%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 20,9 mg 5%
- Phosphore 66,7 mg 5%
- Potassium 506 mg 11%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 0,34 µg 1%
- Iode 31,1 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,4 g | 19 g | 0,9 g |
Questions sur : Root vegetables, baked
Combien de calories dans 100 g de root vegetables, baked ?
100 g de root vegetables, baked : 45 kcal, 1 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de root vegetables, baked ?
50 g de root vegetables, baked : 23 kcal, 0,5 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de root vegetables, baked ?
150 g de root vegetables, baked : 68 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de root vegetables, baked ?
200 g de root vegetables, baked : 90 kcal, 1,9 g de protéines, 15 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de root vegetables, baked ?
250 g de root vegetables, baked : 113 kcal, 2,4 g de protéines, 19 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues